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美酢は危険と言われますが本当でしょうか？嘘でしょうか？今回は、美酢の危険性があると言われる理由を、成分とともに紹介します。美酢のダイエットなどへの効能や効果的飲み方を、おすすめ・人気の味とともに紹介するので参考にしてみてくださいね。 みちょ 更新. 美酢には危険な成分は含まれていません。美酢の成分の主なものは以下のようになります。 ・フラクトオリゴ糖 ・ビタミンB2 ・ビタミンC 美酢はフレーバーにより成分は少し異なりますが、共通した成分はフラクトオリゴ糖です。フラクトオリゴ糖は、難消化性のオリゴ糖で胃の中の消化で分解されず大腸まで届き、善玉菌のエサになるので腸内環境を整えます。また糖として吸収されないので、摂取後もほとんど血糖値が上昇しません。. 美酢の効果や効能は、以下のようになります。 ・便秘の改善 ・ダイエット効果 ・美肌効果 ・疲労回復 ・血糖値の上昇を抑制 みちょ 美酢には腸内環境を整える効能があるので、便秘の改善に役立ち、酢酸が代謝を促進し内臓脂肪を減少させるのでダイエットにも効果的です。またフレーバーの一つであるカラマンシーには、血圧の上昇を抑える成分やクエン酸が豊富で美肌効果も期待できます。.
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